Programação Cultural

Evento

Título:: Aula de Meditação, Centro de Meditação Sri Chinmoy de São Paulo
Quando:: 14/08/19 19:00
Categoria:: Outros

Local

Casarão do Carmo

Endereço: Rua José Bonifácio, 516 - Largo do Carmo - Centro, Mogi das Cruzes/SP - CEP 08710-070

Descrição

Aula voltada para iniciantes onde serão apresentados os seguintes tópicos:

• Técnicas de meditação em grupo, exercícios de concentração e respiração
• Música para meditação e mantras
• Todas as dicas para meditar bem: horário, postura, local, como fazer em casa, livros, etc
• Vida regrada: prática de esportes, álcool, drogas, dieta vegetariana, leitura diária
• Autodescoberta: encontrando sentido na vida
• Mestres espirituais e caminhos de meditação